孔庆涛医生的科普号

光子嫩肤技术是采用非相干性强脉冲光（IPL），治疗毛细血管扩张、色素斑等，还可使皮肤恢复弹性，使面部皮肤皱纹消除或减轻、毛孔缩小，起到使皮肤年轻化的作用。可能出现的副反应及处理：1.面部灼热感：通常几小时后消退，用冰敷或冷敷可加速缓解。2.结痂：常发生于色斑部位，是由于该处吸收能量较多。一般无需特殊处理，约一周左右可自行脱落。3.治疗部位出现水肿、水疱：这是由于能量较强引起，通常12-24小时后自行消退，使用冰敷或冷敷可加速其消退。4.色素沉着或色素减退：与能量较强有关，常发生在肤色较深者，治疗后日晒则很容易发生色素沉着，因此治疗后一定要注意防晒，局部可用美白淡斑辅助治疗。5.紫癜：是由于毛细血管壁破裂所致，通常7-14天后消退。业界称光子嫩肤为午间美容，激光术后注意防晒，冷敷可大大减少不良反应。

你出现过上述头皮屑的烦恼吗？人群中头皮屑增多很常见，大约50%的人会有头皮屑增多的烦恼，并且在年轻的男女更多见，有的很严重。头皮屑虽然对健康没什么影响，但对生活却影响颇大，对美观，社交等均有影响。什么是头皮屑?头皮屑是人体头部细胞新陈代谢的产物，表现为头皮或头发里出现薄片状皮屑，呈白色或灰白色，散在分布于毛发之间。头皮屑是不是病？头皮屑分为生理性及病理性头皮屑两种。生理性头皮屑不属于皮肤病，病理性头皮屑则往往伴发于皮肤病。生理性头皮屑是指的一般成人常见的干性头皮屑，头皮不发红，也不发痒。病理性头皮屑呢则常常伴发一些皮肤疾病，细菌、真菌感染、银屑病、石棉状糠疹、脂溢性皮炎等皮肤病、或是其它物理、化学性的原因如烫发、染发损伤头皮引发皮炎均可导致头皮屑多。如何判断自己是生理性还是病理性的头皮屑增多呢？1.不仅头屑多，头皮还油乎乎的、伴有瘙痒、头皮发红，头发呈一束一束的 这些可能是病理因素引起的。2.生理性头皮屑多的原因有哪些呢？目前认为其原因主要有：马拉色菌定植（正常人都有，只是多少的问题）、皮脂分泌和遗传易感性。头皮屑多、痒会传染吗？如果由于马拉色菌的过度繁殖引起的头皮屑增多，在共用梳子的情况下，可能会引起传染。如何去除头皮屑1.养成正确的洗发润发习惯:洗发水、润发乳一定冲干净，不能残留在头皮或发丝上。护法成分要留着，滋养剂必须留在头皮才可以。2.选择合适的发品，如果头发出油较多，如脂溢性皮炎，首先要控油，其次选择无硅油的、温和的洗发水。如果头发不油，仅有头皮屑，选择去屑洗发水。3.针对不同病因选择不同治疗方法，生理性注意用去头屑的产品就可以了等，病理性头皮屑需要对症治疗，如真菌感染，需要用抗真菌药物等，建议咨询医生后使用。4.注意生活方式，避免熬夜、饮酒、压力等，保持心情愉快。

近期随着暑假的来临，越来越多的痘痘患者常常咨询一些护肤问题。医生，我能不能用护肤品，能不能用洗面奶，应该用什么洗面奶，哪些护肤品会闷痘？今天，我们就来谈谈痤疮朋友如何护肤。1.能不能用护肤品？有的患者在很多医院看过，当我问及现在在用什么护肤品时，很多朋友理直气壮的回答，什么也没用啊！为什么没用呢？医生说什么都不能用。那到底能不能用呢？答案是肯定的。您的护肤方式对您的痤疮会有很大影响，一般建议清洗面部，不应超过一日两次可使用性质柔和的无皂面部皮肤清洁剂。一般建议痤疮患者使用弱酸性或者中性pH值的温和洗面奶，洗脸时注意用温水，不可用汤水，并手指轻柔涂抹清洁，避免用力摩擦搓洗，更不建议用去死皮洗面奶，次数以一日两次为宜。2. 应该用什么护肤品？长期使用含有激素或重金属的问题护肤品，频繁使用保湿美白面膜等，有可能会加重和诱发痤疮。而且，含有油基洗剂，化妆品比水基产品更容易导致粉刺。另外，还要特别注意快速见效的功效性护肤品，因为其很可能添加激素等，甚至重金属超标。建议痤疮患者应该使用不导致粉刺的皮肤护理和化妆产品，可使用控油保湿系列护肤品，不可频繁使用补水面膜，过度使用会导致皮肤过度水合，从而加重痤疮，一般一周2-3次为宜。综上，建议痤疮患者，八不可：面部不可过度清洁，不可使用抗菌性肥皂，避免过度洗脸，不可用去死皮洗面奶，避免刺激性强的护肤品，避免含油基的引起粉刺的护肤品，避免频繁使用面膜，不可自行挤压痘痘粉刺。可以正常使用护肤品，建议使用控油保湿系列护肤品，建议使用医用护肤品。

门诊放假安排2017年1月27日（周五）至2017年2月2（周四）放假7天。其中1月22日（星期日）、2月4日（星期六）全院正常上班，门诊1月22日上星期五的班，2月4日上星期一的班。 门诊加班安排1月31日（初四、星期二）至2月2日（初六、星期四）上午门诊加班（军人专科门诊、体检中心、中西医结合科、中药房、著名专家门诊、内镜中心、病理科、核医学科、康复医学科及门诊各手术室等科室除外），医学影像科、超声诊断科、检验科、中心实验科及各专科实验室安排必要人员加班，以满足临床工作需要；其中，31日上午上星期二的班，1日上午上星期三的班，2日上午上星期四的班。

近期随着暑假的来临，长痘痘的求美者越来越多。几乎每个就诊者都会问，医生，有什么忌口吗？现和大家一起科普下长痘痘究竟如何选择饮食。越来越多的研究显示，饮食和肤质有关。多年来，有很多这样或那样的食物，被人们列为爆发痘痘的头号杀手。如果你已经患了痤疮或者易长痘痘，并想要改善饮食的话，请注意下面这些忌口食物。1. 碳水化合物科学家认为富含高度精致碳水化合物的饮食，会导致痤疮，精致碳水化合物会造成胰岛素大量分泌，从而导致皮脂分泌增多，阻塞毛孔。如果你想要保持皮肤洁净，就要避免摄取精致碳水化合物，如饼干、薯片、甜甜圈、白面包和脆饼干等。2. 乳制品任何乳制品的原料都是牛奶。包括奶酪、鲜奶油、干酪和冰激凌等，这些都应该少吃甚至忌口，幸运的是还有许多好吃的非乳制品可以替代这些食物。3. 糖类和碳水化合物一样，会导致胰岛素分泌大量增加，生成痤疮。所以避免摄取糖类不仅能防止痤疮，还能保障身体健康。那么对于长痘痘的你来说，究竟可以吃什么？答案是大量的水果和蔬菜。全谷类和精益蛋白质，并且要喝大量的水。相信我，你的身体和皮肤都会受益！本文系孔庆涛医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

“光子”是近几年来美容医学界的时尚话题，自美国皮肤科学专家DR. Bitter博士发明光子技术，并将其用于治疗皮肤毛细血管扩张和血管瘤后，光子的治疗适应症不断扩大，它还可以有效治疗皮肤表面色素斑，改善

哪些人适合做光子嫩肤？1.面部有点状色素斑，无论是日光晒斑还是雀斑，通常这些斑给人的感觉是一种“脏脸”的感觉，尽管用粉去遮盖，但总不掉。这些人比较适合做光子嫩肤。2.想改变皮肤质地，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗。3.面部开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。4.面部皮肤粗糙、毛孔粗大、毛细血管扩张以及痘痘后的印记等。哪些人不适合做光子嫩肤？1)一个月内接受过或有可能在治疗后受阳光曝晒的情况应该避免做光子嫩肤。2)怀孕期间绝对禁忌。3)有癫痫、糖尿病，血液病等病史者可以选择其他美容方式。4)严重的心脏病、高血压患者一定要慎重，否则可能会产生严重的影响。5)瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的患者不宜做。6)光敏性皮肤及使用过光敏性药物的人群应避免做光子美容。7)怀疑有皮肤癌的可能不宜做。8)对治疗效果抱有不切实际期望的患者。

到皮肤科就诊的患者，大部分需要使用外用药物。很多患者会问药物怎么用，而医生和患者常忽略一个问题：外用药物应该用多少合适呢？我们不妨了解一下FTU （Finger Tip Unit），也就是指尖单位。FTU是皮肤科医生判断外用药的“度量计”。一个FTU定义为管口直径5mm的标准外用药膏中挤出的可以覆盖从食指远端指节邹褶处到食指指尖的软膏剂量，一个FTU大约是0.5g。1FTU已经足够一个4岁的儿童面部、颈部和一个胳膊使用。大于8岁的儿童需用双倍用量而小于2岁儿童则需要减半。不仅外用药膏可以以此来掌握用量，其他化妆品也可以用FTU来大致衡量用量。看完这个之后，知道该用多少药量了吗？

银屑病俗称“牛皮癣”，是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，易复发，可对患者的身体健康和精神状态产生影响，严重影响患者的生活质量。银屑病很难根治，但只要科学处理病情，可以控制到几乎与正常健康人群一样的状态。只是银屑病患者求医心切，容易被宣传的“根治”、“速治”误导，疾病的走向往往事与愿违。为了让银屑病患者对自身疾病有良好的认识，得到正规的治疗进而有效控制病情，南京总医院将于2016年7月9日上午10：30举行“无屑的幸福”2016关爱银屑病患者公益讲座活动。届时将由南京总医院皮肤科主任桑红教授，为大家介绍银屑病的相关知识以及银屑病患者生活中的注意事项，帮助患者正确认识银屑病，让银屑病不再成为生活的阻碍，还你“无忧生活”，享受“无屑幸福”。最新消息7月9日上午前来听讲的患者，前100名可获得价值200元的大礼包，先到先得。欢迎广大患者以及患者家属参加“2016关爱银屑病患者公益讲座活动-----无屑的幸福”，一起学习、了解银屑病，关爱银屑病患者。活动时间：2016年7月9日上午10:30活动地点：江苏省南京市玄武区中山东路305号南京总医院门诊大楼10楼2号远程会议室 （地铁2号线 西安门站）主讲人：桑红教授